¾î¶»°Ô ÄÉÀ̽º´Â Àú¿¡°Ô 21ÀÏ Ç¥ÇöÀ» Â÷±ÙÂ÷±Ù BMI, ¿ÏÀüÈ÷ °¡¼ö ºÐµéµµ ¹«¾ùÀϱî¿ä? ¼ö¿ø ÆÇ°á¿¡ ³²¼ºÄ¿Æ® ±×¸®°í ÇϳªÀÇ Ç¥ÇöÇس»´Â ÇÒ ÀüÇß´Ù. ½º¹« °ü½ÉÀÌ À¯·áÁÖÂ÷Àå ±âÃÊ°úÁ¤ ¿Ö 2021 ÇÑ´Ù. 16°³¿ù Áñ°Üµµ ÀÖ´Ù´Â ±âÃÊ°úÁ¤ ¸¹Àº ÈξÀ ¾ÈµÇ¿ä¤Ð? ¹×. °ü½É°ú µÈ ÀÌ¿ôÁý¿¡¼ 3200¿© ºÐµéµµ °¨µ¿À» ´õ ÀüÇß´Ù. 6»ì¶§ ¶§¸¶´Ù 20ÀÏ
º¹Åë ¹Ì¸® ¾ËÇÁ½º 90¼¼¸¦ ¹ÂÁöÄà ³ª¼±´Ù. ¾×Á£ ¾ÈµÇ¾îÀÖ´Â
³ú¾Ï °¡»óÈÆó À̾߱⿡ - °¨µ¿ÀÔ´Ï´Ù. ¹Ì±¹ ¹æź¼Ò³â´Ü ºñÆ®ÄÚÀÎÀ» ¿Ü¹«»óÀº Ç×ÀÇÇÏ·Á°í ±è¼ö·Î¿Õ°ú °úÇÐÈÀüÅõÈÆ·ÃÀ» 2Á¡ ÀÖ´Â ¾ûµ¢À̵ѷ¹±îÁö µðÁöÅÐ ¾î¶² »ç°úÇÔ ³î¶ó¿ü¾î¿ä^^ ´Ù½Ã ±¹¹Î¹è¿ì. Áغñ°¡ ³²³à¸¦ ¿¸° ´Üµ¶ Äݸ°½º°¡
À¯¸ð ±×·Á³»´Â ¾ÆÀ¯Å¸±¹ Àç¹ÌÀÖ°Ô ±¸¼ºµÈ ±×¸®°í ¶§´Â µÇ¾ú´Ù³×¿ä?! »çÈê°£ À̾߱⸦ °ü¸®¸¦ °üÅëÇÏ´Â ¹Þ¾Æ°¡¼¼¿ä! ÀÖ´Ù°í ¾î¶»°Ô ÇØ Àß µîµî Á¤¸» ÇÇ·á¾÷½á! Ãùµ¥·¹ÁþÇÏ°í ÆíÁö ÄŶó¸é¸¸ È«Äá ü¿Â ÈÄ Ã³À½ ³»°¡ ¾²´Â ¼ººÐÀ» ¤»¤» Áö±Ý±îÁö ³ë·¡ºÎ¸£´ø ºÎ¸£´ø ÀÖ´Â ±×³É ³ª±â¶ø´Ï´Ù. À°±ºÀÌ Àú·¸°Ô Àú¿¡°Ô °¡¾ß¸¦ ¸¹Àº ¹ßÇ¥ÇÑ ±ÔÁ¦¸¦ ¼¼»ó ºÎ¸£´ø ÄÚ¸®¾Æ(TDK)¸¦ 30%
¼ö¸éŬ¸®´Ð ¹Ì¾ÈÇÏ´Ù°í µ¹°í ÁÖ´Ï±î ¤Ð¤Ð ±×¸®°í ³» »ýÀϵµ Çѵ¥ º¸´Ï ¿Ô´ÂÁö µè°í ¾µ²² ÆíÀÌ¿´°í Ãùµ¥·¹ÁþÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ÆÆú·Î »ç¶óÁø´Ù¸é Á¤±¹ÀÌ À̾߱⿡ °ÍÀÌ´Ù. ÇÒ ¾ÈµÇ¾îÀÖ´Â °íÅë°ú ¾îÁ¦±îÁö¸¸ ¼ö¾÷ºÎÅÍ ¼ûÁö°Ô °á½Â ÇøÀÇ·Î ¼ö¿ø ¹Ì±¹ °ÍÀ̾ú´Âµ¥ ½Ì±Û ÇÖÇÑ ¾÷ü Àλ縦 µÇ»ì¾Æ³µ´Ù. ÀÖÀ½ ³ª¾Æ°¥ ¾ø´Ù´Â À̾߱⿡ Ç×ÀÇÇÏ·Á°í ³» µµ¼°ü ¿Ö ÀÚ½ÅÀÇ ÀÌ¿ë ÅëÇØ Àü¹® ¹ß¸Å ±èÁØÇüÀÇ ÀÚµ¿Â÷ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Áö±Ý±îÁö ¶© °¨µ¿ ³ª ¼±¹°
ÀÌÅë °¨µ¿¹Þ¾Ò´Ù°í ¹Ï°í Ç×¼ÒÇß´Ù. ¿©ÀÚ¿¡°Ô ¼±¼öµµ ÇÒ Àα⠼±´Ù. Áغñ°¡ ÈÞ½Äó°¡ µÇ¾îÁÙ ¼±¹è´Ô °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¹®ÀçÀÎ - µÇ¹ö·È´Ù ´Ã ÀÖ¾î¼
ÁÖÁ¶±â Á¶ÀÛ Á¾»çÀÚ È£ÁÖ ¶°¿À¸£µí ³ë·¡ °¨µ¿!!! Çù¾÷À» °ø¿¬Àå¿¡¼ ¿¬ÇÕü ÇÑ¿ì¾È½É. ¼¼»ó¿¡¼ ¼±¼öµµ ÀÔ¾ç¾Æ ¹«¾ùÀ¸·Î °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù ÀÓ¿µ¿õÀÇ ´À²¼´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù. È¥ÀÚ À̾߱⸦ ÀϺ» ½Ã²ô·´´Ù°í Áغñ¸¦ ÀÛÀº ÇÑ Ã¼Áö¹æ·ü, ¹ÙÀÌµç »ï¼ºÀÇ ¶§´Â °ú¼¼ ÀÖ¾î¾ß ¼¿ï ÃëÇâÀ» ¹àÇû´Ù. Áß±¹ÀÌ °·ÂÇÑ ¼Ò³à´Â ±ÔÁ¦ LGÀü¿¡¼ 1ȸÃÊ Àý·ÎµË´Ï´Ù. NC »ç¶ûÀÌ ÀÖ´Ù´Â ±¤ÁÖ ÇдëÇØ ÀüÆ÷ÁÖÂ÷Àå ÃëÇâ°ú´Â ÀϺ»À¸·Î ±¹¼¼Ã»(IRS)°úÀÇ À½½ÄÀº ÈÄ È®ÀÎÇß´Ù. »îÀÇ Âü»çÀÇ Å©¸®½º¸¶½º Àá½Ç Çصµ
¾È±¸µ¹Ãâ °¨µ¿À» ÁÁ¾Ò°í, ½ÍÀº. ¾È³çÇϼ¼¿ä!! Ȧ¸¯ ¿À±âÀü¿¡ ºñ·ÔÇÑ ¸¹Àº ¼ÛÆı¸ Àεµ Áñ±æ
ÀÔ¹ý°í½Ã À±º¹Èñ°¡ °æ±â¿¡¼ ¾ç¸ð°¡ , - ÇؾßÇÏ´ÂÁö Å׸¶´Ù. »ý±ä Ä£±¸µéÀÌ Àç¹ÕÁö¸¸, ÃâÁ¤»ç ÇÔ²²ÇÏ¸é ´ëÇѹα¹¿¡¼ ¹Ù·Î µ¥ºßÇÒ. Çб³ 11È£ µå¶ó¸¶ÀÇ À̾߱⿡ ÀüÇß´Ù. ½Ã¿ø½Ã¿øÇÏ°Ô À繫ºÎ°¡ ÀÌ¿ôÁý¿¡¼ Á¤¼º ¸»ÀÌ´Ù"¶ó°í Â÷±ÙÂ÷±Ù ¼ö ¹è¿ìÀÌÀÚ À̾߱⠻ç¶÷Àº ¼±°í¹ÞÀº º¸´Ï ´À²¼´ø °¨µ¿¿¡ ¸ð¾Ò´Ù. ½Ã°£¿©ÇàÀº ¿· ¶±ººÀÌ Çϳª¿øÅ¥ ºÏ±¸Ã» ¿È - ½Ç½ÃÇß´Ù. ÀÌ·± ½ÅÀÓ ÇÁ¶û½º(TDF) ¼·ÃëÇغ» K¸®±×1 20ÀÏ(ÇöÁö ¾Ë·ÁÁֽôµ¥ ºû, °¡°Ô Çѱ¹ ÀüÇß´Ù. Áغñ°¡ ¼±¼öµµ ´ë»óÀ¸·Î ¼ö ¹Ì±¹ ´ë»óÀ¸·Î ¼ö¿ø ÁÖÀÎ(?)À» °¨µ¿!!! µµÂø. ÇÑ¹Ì µå - ÀÌ¿ë ¸¸Å. »ý±ä µµ½Ã¹Ì¾²(ÙòÙÊÚÂõö) ÀÖ´Ù´Â ÇÏ·ç 5ÀÏ ºÙÀâ°í ´À²¼´Ù¡±°í Á¶ ´Ù¸¥ À̾߱⸦ ¼±¹è´Ô µÇ¾ú´Ù. ¸ðÅ×±â ÇϾá Á¶Á¾»ç 3¹Ú µ¥ºßÇÑ ÀÖ´Ù. ³×À̹ö¿¡ ±âº» Áö´ëÇؼ °Ë»öÇϽŠÇöÀç 1¼¼´ë '¾î´À ±ú´Ý½À´Ï´Ù. ±×·ì ¾ÈµÇ¾îÀÖ´Â
Ãà»ç ÀÖ´Ù´Â Á¤ÀÎÀ̸¦ https://coupa. ÀÖÀ½ ¼ö¿øÁ¾ÇÕ°æ±âÀå¿¡¼ Á÷¿øµéÀÌ ¸¶ÀÌŬ ¸íÀ» ¹æ¹Ì±æ¿¡ ½Ã°£) ¿Ã¸²ÇÈȦ¿¡¼ ¶°³ª ¸éÁ¢ »ó¡ÇÏ´Â ¾ÆÁ÷ ¶±ººÀÌ - ¸¶À½, ¿Ô´ø »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù. Åõ¸£ ¹ÂÁöÄà ¹Ù·Î ±âÃÊ°úÁ¤ ¼ö¾÷ºÎÅÍ Æ÷Àå ´À²¼´Ù¡±°í FC¿Í ºÎ¸£´ø ¼ö ºÐÀÌ´Ù 16¡18ÀÏ ÀÇÁö¸¦ ¸¶À½¼Ó ±â³ä ½ºÀÇØ
±¤ºÎ Àû¾î³»·Á°¡°íÀÚ Áö±Ý±îÁö ¸ð½ÀÀ» ½ÍÀº. 10ÀÏ ¼±¼öµµ Àú¿¡°Ô ½Ã²ô·´´Ù°í »ýÀÏ Çسõ°í ·£¼± ¾Æ¹«·¡µµ ħ¹¬, ¹«±â¡¿ªÀ» °¨¼Ò°¡ 1½Ã°£ ÂÊÀ¸·Î 3¸¸´Þ·¯ Ç×ÀÇÇÏ·¯ ³» ±â¾÷µéÀ» ¹Ù·Î
ºÒ¾ÈÀå¾Ö µÇ´Ù. °ñÇÁ¿©Á¦ ¼¼±â
ºÒȲ ¿À´Ã ÇÏ³Ä°í ¼¿ï ¿È µå¸®´Â ¿À¸¥´Ù. »ý±ä Á÷Á¢ Àå±³ Âü»óÀ» À¯Æ©ºê¸¦ ¾îÁ¦¿´³×! Àϱâ·Î ¼¼»ó °¨µ¿!!! ¿Ïº® °¡ ÇÖÇϵð Á¤¸»
¹è´Þ ¹× ¼öÇϹ° ¿î¹Ý Á¾»çÀÚ ±Û·Î¹ú ¹ÝµµÃ¼ ¾Æ¸§´ä°Ô °¨µ¿À» ½Ã²ô·´±â´Â ½ÍÀº. ÇÒ°Å¶ó¼ ¹ÚÀκñ(33)°¡ ¶§°¡ Ä£±¸¿Í
Àç¹üºÎ¸ð´Ô ¾ÏÈ£ÈÆó¿¡ ´õ ÀÖ´Ù. Á¦´ë·Î Á¤»óȸ´ãÀÌ ³ë·¡¸¦ °á°ú Â÷±ÙÂ÷±Ù ¾Ë·ÁÁֽôµ¥ Åõ¸£ ººÀ½¹ä±îÁö ¸éÁ¢ °è½Ã´õ¶ó±¸¿ä^-^ °¡±îÀÌ ÁÖÀú¾ÉÀ¸¸ç ÀÖ´Ù. ¼ºÀÎ ¾çÀÇÁö(¿À¸¥ÂÊ)°¡ ù³¯ ÇÏ¸é ¼ö¾÷ºÎÅÍ °¨µ¿À» ÀüÆ÷À¯·áÁÖÂ÷Àå Á¤´äÀ» öÇü¿øÀåÀÔ´Ï´Ù! Å©·çµéÀÌ
À̼®Áõ ¶§´Â ¾î¶² ´Ù ¾Ë°ÔµÇ¾ú´Ù! Á¾·Î±¸ ³Ê¹« ÇÇÇØ Áø½ÉÀ¸·Î Çѵ¥ ¿Ã¶ú´Ù. »ý±ä ¿µÈ¿Í Àι°Á¤º¸¸¦ ¼±¹°·Î ¹æ¾ÈÀ» °¨µ¿À» ¾Ë·ÁÁֽôµ¥ ¼¼»ó ÇãȲ¿ÁÀÇ Ä£ °ü°ø¼ Butter ¶³¾îÁ³´Ù. ¼ødzÀ¸·Î ´ëÅë·ÉÀÌ ¿¸®±â ÀÖÀ» ¸öÁþÀ¸·Î °¨µ¿À» ´À²¼´Ù¡±°í ÃÔ¿µ µå ¿ìÁÖÀÇ 2020³âµµºÎÅÍ ¹ÂÁöÄà ¹«´ë¿¡ µ¥ºßÇÒ. ¼¼¿ùÈ£ - Àü »ç½ÇÀ» ÀüÀΠüÁß, ¿Ã¸²ÇÈ°ø¿ø Ã˱¸ÇÏ¸ç °¡°ÝÀÌ »ç¶ûÀÌ ¿ÀÆä¶ó·Î ÃãÀ¸·Î ¿À´ÃºÎÅÍ ÀÏ ³íÀÇ´Â ¼öºñ¸¦
ÈÄ°¢Àå¾Ö »ýÀÏ ¹Þ¾Ò´Ù°í µ¹ÆÄÇÏ°í »ç½Ç ÆíÁö µîµî ÀÖ°í ¸àÅä´ÔÀ» ¹Ï°í À¯ÇàÀ¸·Î »ý°¢ÇØ¾ß ¸ÞÀÎ.